来月经要做好保暖措施、多加休息、做好个人卫生护理、避免性生活。
1、保暖措施月经期间应做好身体保暖工作，不要让腹部受凉，避免碰凉水，否则可能会出现痛经的情况。
2、多加休息月经期间应多休息，避免做剧烈运动，如果做剧烈运动，可能会导致月经量增多或经期延长。
3、做好个人卫生护理月经期间应勤换卫生巾，用温开水清洗阴部，保持外阴清洁，避免细菌感染。
4、避免性生活月经期间避免性生活，月经期间子宫口处于开放状态，容易受到病原菌的侵入，可能会导致子宫、输卵管等部位的炎症。
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来月经要做好保暖措施、多加休息、做好个人卫生护理、避免性生活。
1、保暖措施月经期间应做好身体保暖工作，不要让腹部受凉，避免碰凉水，否则可能会出现痛经的情况。
2、多加休息月经期间应多休息，避免做剧烈运动，如果做剧烈运动，可能会导致月经量增多或经期延长。
3、做好个人卫生护理月经期间应勤换卫生巾，用温开水清洗阴部，保持外阴清洁，避免细菌感染。
4、避免性生活月经期间避免性生活，月经期间子宫口处于开放状态，容易受到病原菌的侵入，可能会导致子宫、输卵管等部位的炎症。
